2025-02

糖類や炭水化物で炎症が悪化する原因は高血糖ではなく菌交代と免疫

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日和見感染が疑われる慢性炎症がひどい時は「もち性の穀物」を主食にすべき理由
NHKフロンティアシリーズ「食敵か味方か？第１回糖でヒトは進化した」を観て、糖質制限が危険なのは植物制限しないからだと改めて確信した
糖から短鎖脂肪酸が作られて免疫抑制で日和見感染のフルコンボ
オキシトシンは興奮モードで脂肪を分解する
ステロイドには免疫を“強”める働きもある

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